Você já tentou de tudo para emagrecer e se sentir bem com seu corpo, mas continua se sentindo inchada, cansada e frustrada?
A culpa não é sua. É da falta de um método feito para VOCÊ, que respeita sua rotina corrida e suas necessidades reais.
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Com o meu acompanhamento de 30 dias, você vai:
Reduzir o inchaço e desintoxicar o corpo
Emagrecer de forma leve e consistente
Ter mais controle sobre a vontade de doces
Organizar sua alimentação mesmo com pouco tempo
Voltar a vestir as roupas que ama
Recuperar sua autoestima e energia
Aqui não tem sofrimento, fome ou regras impossíveis. Eu vou te mostrar como montar refeições simples, gostosas e práticas — com o que você já tem em casa, sem precisar inventar moda.
E o melhor? O meu método foi criado pra ser leve, aplicável e realista. Porque emagrecer de verdade não é se privar — é aprender a cuidar de você com consciência, prazer e estratégia.
Você terá acesso à:
01
Inúmeras receitas para facilitar a sua adesão ao cardápio e protocolos exclusivos.
03
Suporte individual semanal, com feedbacks e correção do que não está funcionando.
05
Guias com sugestões de compras e escolhas para refeições e eventos.
02
Avaliação exclusiva por bioimpedancia online ou presencial.
04
Acesso ao seu plano alimentar feito para suas necessidades no aplicativo exclusivo da nutri.
06
Eventos exclusivos e desafios.
VEJA OS RESULTADOS QUE AS MINHAS PACIENTES JÁ TIVERAM EM MENOS DE 30 DIAS
Planos alimentares personalizados com base na sua realidade atual — respeitando seu corpo, sua rotina e suas preferências — para garantir resultados com leveza e estratégia.
Durante todo o processo, estarei disponível para tirar suas dúvidas no WhatsApp, e se for necessário, ajustaremos a estratégia para otimizar seus ganhos.
Toda semana, eu analiso seu diário alimentar com atenção — vejo o que está funcionando, o que precisa de ajustes e te dou orientações práticas pra você evoluir sem neura, no seu ritmo.
Esta é a oportunidade de você finalmente conhecer o que realmente funciona
Emagrecer Sozinha
Você tenta, mas não sabe por onde começar (e nem como continuar)
Vive se culpando: pela rotina, pela TPM, pela falta de apoio ou pelas escapadas no fim de semana
Já tentou várias dietas, mas acaba frustrada e se sentindo um fracasso
Acha que precisa escolher entre comer o que gosta ou ver resultado
Sente que ninguém entende o que você vive — e isso te faz querer desistir
Vive cansada, ansiosa e com a autoestima no chão
O espelho virou seu maior crítico e as roupas antigas… um gatilho de tristeza
Você tem um plano alimentar personalizado, feito para sua rotina corrida e seus gostos
Recebe acompanhamento semanal com ajustes reais, baseados na sua evolução
Participa de eventos e desafios exclusivos
Aprende a lidar com a compulsão, o doce, a ansiedade e o cansaço emocional
Volta a vestir as roupas que ama e se sentir bem no espelho — sem se mutilar pra isso
Emagrece com leveza, comendo comida de verdade e sem cortar tudo
Se sente capaz, confiante e no controle da própria jornada
MEU METÓDO
VOCÊ AINDA TEM DÚVIDAS QUE
O MEU METÓDO
É PARA VOCÊ?
Já tentou várias dietas, mas sempre acaba voltando pro ponto de partida?
Vive com a barriga inchada, sem energia e com vontade de doce o tempo todo?
Se sente frustrada ao ver que suas roupas preferidas não servem mais?
Tem vergonha de se olhar no espelho ou evitar sair por não gostar do próprio corpo?
Não tem tempo, disposição ou paciência pra receitas mirabolantes?
Come por ansiedade, tédio ou emoção e depois se culpa por isso?
Sente que ninguém entende sua rotina e você precisa de um plano que se encaixe nela?
Cansou de começar e desistir porque ninguém te acompanha de verdade?
Quer emagrecer com leveza, comendo comida de verdade, sem terrorismo e sem se anular no processo?
Se você disse SIM pra 2 ou mais dessas perguntas... ele foi feito pra você.
Chega de se sentir perdida — eu estou aqui pra caminhar com você, com acolhimento, estratégia e resultados reais.
O que você recebe ao entrar no MEU TIME?
Consulta nutricional com protocolos estratégicos e individualizados, direto no app da nutri
Avaliação corporal Shapped (bioimpedância por IA) ou bioimpedância presencial no consultório (para quem for atendida presencialmente)
Análise de evolução semanal com fotos, peso e medidas pra acompanhar seus resultados de perto
Grupo exclusivo de avisos — sem mensagens dos participantes, só o essencial direto da nutri
Suporte toda sexta-feira, com feedbacks personalizados pra manter sua motivação lá em cima
Eventos e desafios exclusivos pra te impulsionar ainda mais durante a jornada
Materiais práticos de organização, planejamento alimentar, lista de compras e muito mais
Mais de 20 receitas saudáveis e deliciosas, pensadas pra aumentar sua adesão e provar que dieta pode (e deve!) ser gostosa
Oi,
Sou Steffany
Minha missão é ajudar mulheres reais, com rotinas reais, a conquistarem um corpo leve, uma mente mais confiante e uma relação saudável com a comida.
Eu sei que a vida é corrida, que às vezes falta tempo, energia e apoio. E sei também como é difícil se olhar no espelho e não se reconhecer — tentando de tudo, mas sem ver resultado.
Foi por isso que decidi trabalhar com mulheres: pra mostrar que sim, é possível conquistar seus objetivos sem dietas restritivas, sem abrir mão de quem você é pra chegar onde deseja.
E o melhor: aprendendo a se amar, se respeitar e voltar a gostar do que vê no espelho.
Já acompanhei centenas de mulheres que resgataram autoestima, disposição e leveza — com comida de verdade, suporte emocional e um plano que se encaixa na rotina delas.
Acredito em uma nutrição prática, acolhedora e individual. Porque o que funciona pra você precisa fazer sentido na sua vida — não só na teoria.
Se você está pronta para deixar a culpa e a frustração pra trás e viver um processo que te respeita em todas as fases, vai ser um prazer caminhar com você.
Vamos juntas?
Especialista em emagrecimento feminino e pós-graduada em nutrição estética.
